Pořádá Spolkový dům se spolupráci s Matyášem Kozmou na hřišti házené u Spolkového domu.

Tyto veřejné skupinové lekce probíhají venku 1x měsíčně  v úterý  od 18 do 19.30 hodin na workout hřišti sportovního areálu ve Zruči nad Sázavou

Jsou určené všem, kteří chtějí začít s přirozeným pohybem, mají zájem se hýbat a rozvíjet se! 

 

 

Při lekcích procházíme přirozené pohybové schopnosti, které vlastně jako lidé máme, oprašujeme základní pohybové vzory a učíme se jak je zařadit zpět do běžného života.

Cílem je znovu začít používat svoje tělo s radostí, lehce, efektivně a přirozeně.)